"The mind is a wonderful servant,
but a terrible master."
Individuele begeleiding
ACT & Neuro Affective Touch,
lichaamsgerichte Individuele begeleiding & therapie
Ontdek de kracht van de dialoog tussen het verstand en het lichaam, ze kennen samen jouw verhaal.
Je veilig, gezien en geborgen weten, dat is je geboorterecht.
Traumatische gebeurtenissen, verstoringen in je veilige hechting of langdurige stress kunnen je leven echter soms (tijdelijk) verstoren. Hoewel je verstand je lichaam -met de beste bedoelingen- alles op alles zetten om je veilig te houden kan dat in de weg zitten van groei en ontwikkeling.
Met een combinatie van ACT (verstand) & NAT (het lichaam) gaan we op zoek naar hoe jij je leven zo kan vormgeven als je wílt. Gaan we op zoek naar waar jouw keuzevrijheid ligt zonder gedirigeerd te worden door enkel de opties van het verstand - of het lichaam.
Het lichaam weet, wat de geest vergeet.
Relatietherapie
H-echte relaties, ons diepste verlangen en onze grootste angst. Het is onze plek om te leren.
Liefde is een werk-woord.
Een cliché misschien, maar daarom niet minder waar. We zouden eigenlijk niet moeten zeggen 'ik heb een relatie' maar: 'ik doe een relatie'. Een relatie 'heb' je niet. Die doe je. Het vraagt aandacht en werk. En dan in de meest kwetsbare vorm omdat diepgaande relaties aan de basis van ons zijn staan.
Onze natuurlijke wens om ons te verbinden met een ander kan in de knel komen als patronen, gedachten en lastige gevoelens de overhand nemen. Als we handelen uit automatische reacties in plaats van gekozen handelingen in lijn met onze waarden.
Onze angst om de ander (verbinding)-of onszelf (autonomie)- te verliezen, kan een relatie in de greep houden. Juist dan is via elkaar leren, via elkaar groeien, samen door de storm, zo waardevol.
Voor wie:
(jong)Volwassenen (18+) die te maken hebben met:
- Verstoorde hechting
- Faalangst
- (Emotioneel) afwezige ouders
- Ziekenhuisopname als kind
- (Zelf)dood van een ouder
- Scheiding van ouders/verzorgers als kind
- (complexe) scheiding
- Rouw
- Langdurige stress
- Somatische -niet medische- klachten
- Seksueel overschrijdend trauma
Voor wie:
- Liefdeskoppels die vastlopen in terugkerende patronen.
- Verbroken relaties die het opnieuw willen proberen.
- Koppels die intense veranderingen meemaken (geboorte, verlies, verhuizing)
- Verbroken relaties die na een scheiding de communicatie goed willen houden.
- Zakelijke partners die samen een droom hebben en waar persoonlijke verschillen in de weg staan.
Note:
- Ik heb geen expertise in poli-amoureuze relaties.
ACT (acceptance and commitment therapy) richt zich op het leren stilstaan (mindfulness),
het kijken naar denken (defusie) en leren doorvoelen van emoties (acceptatie)
zodat je waardengericht en toegewijd kunt handelen.
Neuro Affective Touch spreekt met het lichaam via zachte afgestemde aanraking
op neurologische punten (kleding aan)
De combinatie is lichaams-gerichte-, neuro psychologische begeleiding.
~ Scherp & Rust. Kwam steeds vanuit een hoek die ik nog niet kende, dat gaf me de ruimte om anders te kijken naar mijn patronen waardoor dingen vanzelf veranderde ~ J.
_____________
~ We bleven in gezamenlijkheid onderzoeken, met welk onderwerp ik ook kwam. Nooit een oordeel. Fijn dat er rust en gelijkwaardigheid was ~ S.
_____________
-Schitterend, dankjewel voor dit cadeau, bedankt voor het samen lopen van mijn pad- J.W.V.
_____________
~Het was heel inspirerend, bewustwordend, fundamenteel geraakt~
_____________
Wees je eigen leider, leraar en leerling
JP en M
~ Merle heeft de gave om af te stemmen op de grondtoon van de onderliggende vraag. Dankzij haar coaching ben ik in staat gesteld om tot inzichten te komen die blijvend resoneren in mijn oriëntatie op wat het leven van mij wil. Daarbij heeft ze mij het vertrouwen gegeven om mijn eigen kompas te volgen en in beweging te komen. Ik ben Merle daar enorm dankbaar voor~ GJH
~ Ik heb meer geleerd over mezelf dan ik wist dat er te leren was, vooral dat niets van wat ik de hele dag 'denk & voel' persoonlijk is. Ik heb een bredere blik. Ik werk daardoor prettiger samen, ik maak andere keuzes en mijn werk heeft meer betekenis gekregen ~ G.C.
___________